宝宝辅食菜谱1-宝宝辅食家常

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1、周岁宝宝食谱大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分钟/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100~120毫升，水果1~3片。

2、一周岁的宝宝辅食可以添加谷物、水果、蔬菜、肉类等。谷物，比如可以吃米粥、米饭、烂面条、小馒头等，这些都可以吃，水果，比如可以吃苹果燕麦小米粥。

3、山楂玉米粒材料：干山楂50克，鲜玉米50克，绿豆50克。辅料：食用油250ml，蒜适量，盐适量。方法：将山楂浸泡后切成颗粒；取玉米粒备用。锅里放入食用油，锅里放入大蒜，放入山楂、玉米、四季豆翻炒。

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七个月宝宝鸡蛋羹鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

本文将为大家介绍几种简单易学的宝宝辅食做法，希望对大家有所帮助。烂面条取出适量宝宝面，加入加水煮烂。将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

以下是宝宝辅食做法：苹果胡萝卜泥：洗净切块蒸熟，放入搅拌机搅拌成泥状。红薯泥：洗净去皮切块蒸熟，放入搅拌机搅拌成泥状。菠菜泥：洗净切段焯水，放入搅拌机搅拌成泥状。以上宝宝辅食做法简单易行，营养丰富，适合宝宝消化吸收。

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宝宝1岁了，开始对餐桌上的美食垂涎欲滴。为了宝宝的健康成长，妈网百科为你精心准备了1岁婴儿辅食食谱大全，让宝宝品尝各种美味佳肴。胡萝卜山药粥这道粥选用新鲜的排骨、山药和胡萝卜，炖煮至浓稠，口感细腻。

妈妈在为婴儿制作辅食的时候可以试试以土豆为原料的食谱哦，土豆中所含的营养元素是很多的。除了最常见的土豆泥食谱，还有那些辅食食谱可以为孩子烹饪呢？我有其他的好推荐哦。

1、婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。

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2、七个月宝宝鸡蛋羹鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

3、一般情况下，在孩子三四个月大时就可以开始添辅食，奶粉除外，先是米汤、蛋黄泥糊、米粉、奶糕等；五六个月时就可以增加蛋羹、土豆泥、果泥、肉泥、虾泥、鱼泥、菜泥等，这些可以拌在米粉或奶糕里吃。

4、个月添加的辅食有肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。

5、宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。牛奶南瓜泥材料准备：南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。南瓜洗净去皮，切小块，蒸或煮烂。倒入不粘锅内，用勺子捣烂。倒入牛奶，边煮边搅拌。牛奶已经沸腾。

米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

以下是一些简单营养的婴儿辅食食谱：稀饭：用米或[_a***_]煮成糊状，加入母乳或配方奶调稀。果泥：将熟软的水果如香蕉、苹果、梨等捣碎成泥状，可以混合一些蔬菜泥一起食用。

以下是一些营养健康的宝宝辅食食谱推荐：纯e果蔬泥：将各种水果和蔬菜煮熟后打成泥状，可以提供丰富的维生素和纤维素。小米粥：将小米煮烂后加入少许奶粉或母乳，可以提供宝宝所需的蛋白质和碳水化合物。

肉类食谱：猪肝泥材料：猪肝1块，清水适量做法：将猪肝在沸水中焯水，取出后切成细小的末，将肉末用搅拌机打成泥状。

1、七个月宝宝鸡蛋羹鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

2、紫菜汤20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。汤粥大米2小匙，汤120毫升。

3、雪梨炖银耳将雪梨去皮切块，干银耳泡发备用。将锅中水煮沸后加入雪梨、银耳、红枣、枸杞和冰糖，小火慢熬至汤汁粘稠，乘出待温度适宜后喂给宝宝。这款炖品口感清甜，富含营养，适合一周岁的宝宝食用。

4、本文将为您介绍4个月到18个月宝宝的辅食食谱，帮助您更好地为宝宝提供营养均衡的食物。胡萝卜汤将胡萝卜洗净切小块，放入锅中煮熟煮烂，捞出用纱布过滤；加入适量的水煮沸，临出锅之前，放一些糖调味即可。

5、鸡蛋羹、猪肝；鸡肝面、各种菜泥、果泥、鱼、稀饭、零食，这些都是适合宝宝的辅食食谱，下面我们来一一介绍。鸡蛋羹将蛋黄分离出来，按一比二的比例和水搅拌均匀，小火蒸熟就好了，给宝宝吃的时候可以滴几滴香油。