大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拉肚子可以吃的菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍拉肚子可以吃的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
宝宝拉肚子应该吃什么水果蔬菜？
冷的水果还是先停个一两天，吃点温的粥或面条先调理下肠胃，等小孩正常排便了再吃水果，挑些温性的，苹果香蕉之类的，梨，西瓜，柚子不要吃，还有容易让小孩过敏的草莓芒果猕猴桃也不要吃。
宝宝拉肚子，吃什么水果，蔬菜。
宝宝拉肚子，这在吃食上就需要有一些禁忌，那么，宝宝拉肚子的时候，什么是可以吃的，什么又是不可以吃的，宝宝拉肚子的时候到底需要有哪些禁忌呢！
首先，要知道宝宝拉肚子的原因，单纯的看，宝宝是拉肚子。可是仔细的分析，拉肚子的原因有很多。
比如，吃了变质的食物，受到细菌的感染，流行性痢疾，受寒，吃了寒凉的食物以后又立刻吃了热的食物。还有吃的过多，伤了胃，肠胃出现炎症，都可能引起拉肚子。
那么，拉肚子需要在饮食上注意什么呢！宝宝拉肚子又需要有什么禁忌呢！
要说到拉肚子以后，宝宝在吃食上的禁忌。总体上说，就是要忌引起宝宝拉肚子的食物。
如，宝宝吃了冰激凌以后出现拉肚子，那就要宝宝在近期不要吃寒凉的食物。
如果宝宝是不小心吃了过期，或者是变质的食物，那就需要去医院治疗。同时要禁忌食用寒凉，***，坚硬，以及油炸类不易消化的食物。
还有，不管是大人还是宝宝，在拉肚子的时候都需要少吃或者是不吃菠菜，萝卜，韭菜。
在水果方面，应该少吃香蕉，黄瓜一类的。不要吃辣椒，大葱一类的***性食物。
宝宝拉肚子期间不能吃水果的啊。可能加重宝宝拉肚子的啊。一般的蔬菜都是可以吃的，给他吃些宜消化的，比如粥和面条，清淡一些，可以吃点炒菜叶，软点，避免油腻，可以喝奶粉。
谢邀！
宝宝拉肚子，看到宝宝难受，家长们也会很担心！宝宝拉肚子后该如何注意饮食，吃哪些水果蔬菜呢？分享我的4点建议：
1.注意清淡饮食，少量多餐，不能给胃肠道增加负担。如宝宝拉肚子合并有呕吐，建议禁食，让胃和肠休息一段时间，少量喝点温盐水。
2.摄入帮助止泻的水果——苹果。苹果含有鞣酸和果胶，鞣酸能使大便内水分减少来帮助止泻。同时苹果的果胶在煮熟之后有助止泻。建议煲苹果水，一定要温着吃。生吃苹果可能会加重腹泻，因为未加热的生果胶有软化大便、缓解便秘。绝对不吃刚从冰箱拿出来的水果。再好的食物也不宜长期天天大量食用。
3. 摄入帮助止泻的蔬菜——胡萝卜，胡萝卜含胡萝卜素、核酸物资、双歧因子等，可有益肠黏膜，并能增殖肠道内的有益菌群。曾经试验表明，持续７天服用研制的胡萝卜素制剂，可以使受试人群肠道内的有益菌群增殖100多倍，有效下降运动性腹泻的比例。 记得一定要煮熟温着吃。再好的食物也不宜长期天天大量食用。
4.一定要找到拉肚子原因，对症处理才能让宝宝快快好起来。宝宝拉肚子——常见的原因腹部受冷，感冒，消化不良，饮食卫生不干净等。建议咨询医生，***取个性化饮食方案更为保障。
希望我的分享对宝宝有所帮助，祝宝宝健健康康！
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最近一直拉肚子，饮食要注意哪些呢？
饮食注意事项：
1.急性期：酌情禁食或吃流食，食物要选富有营养、容易消化的细软食物。如果拉肚子情况比较严重需要快速止泻，可以口服可安，一次两片。
2.饮食上选细软食物，少食多餐，每天6-7餐为宜。开始可以喝一些米汤、藕粉等。症状缓解后，排便次数减少可以改为米糊食用。尽量少食用产气含脂肪多的食物如牛奶以及奶制品、蔗糖、太过于天的食物以及肉类。
食谱建议：
3.恢复期
可以改为低脂肪清淡食物。最好不要使用高脂肪的食物。可选用的主食物有：小米粥、发糕、馒头、鸡蛋龙须面等；副食选用鱼肉、胡萝卜、冬瓜、西葫芦、鸡蛋、虾仁菜花等。
4.注意饮食调理养护，有规律的定时定量进食。切不可以一顿饱一顿饥。
应该忌饮浓茶、咖啡、酒类；忌食对胃有***性的饮食或药物，忌生冷食物等。
吃什么润肠通便？
感谢邀请，润肠通便其实就是一个说法，通俗讲就是改善便秘或者说排便轻松。
从饮食方面入手，单一吃某些食物，获取的便便也是不同的，比如吃较多的冷饮制品，喝汽水，零食，排的便便是非常柔弱的。
吃动物性食物较多，不怎么吃菜和水果，便便比较硬，没有水分感。
那如果把饮食调整均衡，每天有肉有菜，适量水果，会排出优质便便，或者说排便轻松。
特定食物不是长久之计，更好的改善饮食结构才会持久。
火龙果对一些人是有润肠通便功能的。我认为还有蜂蜜、老酸奶、[_a***_]丸、红枣、胡萝卜等等。因为人们体质不一样，寻找适合自己的身体食物。在适当运动的基础上，再吃些润肠通便的食物。学习养生知识，保护好自己的身体，每一天都健健康康的。
润肠通便效果最好的食物必须是火龙果啊，主要是因为火龙果含有大量的维生素C以及水溶性膳食纤维。火龙果的***促进消化，能起到通便、防止便秘的作用，可以保护肠胃黏膜。无论是孩子便秘还是中老年人的便秘，都可以通过吃火龙果来缓解。如果不喜欢吃火龙果，可以把火龙果和酸奶放一起榨汁，这样喝起来口感好，能起到通便的作用。
大枣也是可以缓解便秘的，每到吃枣的季节，肠胃特别通畅，就是吃枣过量会引起肠胃不适，容易闹肚子，老年人和小朋友不建议尝试。
多吃芹菜等膳食纤维长的食物，也是可以缓解便秘的。
酸奶中含有益生菌，能够改善肠道菌群，软化粪便。
西梅含有大量的纤维素，可以加速排便，可以使用新鲜的西梅或者西梅汁。
没事多活动，促进肠胃蠕动，也是可以缓解便秘的哦
青菜切碎，菠菜什么都可以，做成稀溜溜的面疙瘩，打入鸡蛋碎，加多多的香油，趁热喝一大碗。效果很好！热香油喝两勺更好，另外，如果便秘已经形成了，那么必须要用开塞露，必要的时候用手扣了，多挤开塞露，多憋一会儿。
我觉得吃香蕉最有效，当然不能长期依赖吃香蕉。我也是个排便不太正常的个人，以前上班时间紧，总顾不上喝水，只是等到渴的不行了才去喝水，这习惯不好，导致今常三到四天才排一次类似兔子的***便似的，硬硬的。
现在不上班了，生活节奏慢下来，经常喝白开水，适当天天吃水果绿叶蔬菜，情况好转了。但有时隔两天才排便一次，若吃两根香蕉，效果明显。还有一个办法，每天监睡前和起床前，平躺床上，双手叠放，按顺时针方向在胸腔以下肠胃部做***，每次一百下，每天都会排一次便，这也是我现在坚持的一件事。排便不规律的友友们可以试试。
马齿笕的吃法？
1.第一种当然是最简单的也是最容易的.那就是凉拌马齿苋了对于减肥的我来说是超级喜欢的
2.第二种就是把马齿苋切碎和母鸡蛋搅拌均匀做成鸡蛋饼，这个菜老少皆宜啊
这样做出来是青菜。最原始的味道
4.第四种就是把把干的马齿菜切碎和肉一起包肉包子。
大家好，首先很高兴能和大家一起分享美食交流经验，小编资深吃货，喜欢研究制作各种美食，今天我们聊一聊近几年比较火的养生菜-马齿苋。
马齿苋又叫长寿菜，是一年生白本植物，繁殖能力超强，记得小时候房前屋后都能随处可见它的身影，农村从来没有人吃它，近几年人们发现了他的作用，具有天然抗生素的美称，所以它疯狂的走进了大众的餐桌。今天我们就聊一聊马齿苋的制作方法，简单易学。
【凉拌马齿苋】
第一步，将马齿苋清洗干净，冷水下锅焯水2分钟，捞出控干水分备用。
第二步，制作一个料汁，取一个小碗加入生抽，陈醋，少许白糖，盐，辣酱油，鸡精，小米辣搅拌均匀。
第三步，将调制好的料汁倒入焯好水份马齿苋上拌匀即可。
【马齿苋炒鸡蛋】
第一步，将碗内打入三颗鸡蛋搅拌均匀，加入料酒，起锅烧油倒入鸡蛋液快速翻炒30秒，出锅装盘备用。
第二步，马齿苋清洗干净，切成段，起锅烧油下入葱花蒜片干辣椒爆香，下入马齿苋翻炒至断生，加入炒好的鸡蛋继续翻炒2分钟，加入盐，十三香调味，翻炒均匀即可出锅。
【清炒马齿苋】
马齿苋的常见吃法 :
第一：凉拌， 这是我国大多数地区的马齿苋吃法，这种做法简单，并且味道也酸酸滑滑的开胃。 具体的做法：将马齿苋洗干净之后切段，然后放入开水中焯一下，水的颜色变成了绿色就可以取出来了。将马齿苋过一遍凉水然后沥干放入盘子中，加入各种调味品，搅拌均匀就可以服用了。 注意事项：将马齿苋焯一遍的时候时间不能够太长，否则蔬菜的口感就会变差了。另外烫过水之后要用清水进行冲洗，这样能够洗掉马齿苋上面的粘液，提高口感。 马齿苋怎么吃最好 。
第二：煮粥 ，将马齿苋煮粥，那么马齿苋原本的涩味就会变得清淡，制作出来的马齿苋粥清淡爽口。 做法：将马齿苋放入锅中翻炒熟，然后去除杂质。将马齿苋放入开水中焯一边，然后洗干净黏膜，最后切碎备用;将准备好的马齿苋放入油锅中炒香，然后和粳米一起熬煮成粥服用。 马齿苋怎么吃最好。
第三：包饺子 ，将马齿苋剁馅之后包饺子，做出来的饺子别具风味，受到很多人的喜欢。 做法：将新鲜的马齿苋洗干净，然后放入开水中焯一下，去除清水中过一遍，弄干净十分之后切碎备用。将马齿苋和其他的饺子馅搅拌均匀，就可以包饺子了。
第四：炒肉 ，马齿苋炒肉也是日常很常见的一种马齿苋做法。马齿苋酸味比较重，这个时候和肉类一起搭配，做出来的菜也是酸味为主。 做法：将马齿苋炒肉不需要将才直接翻炒，一般都是要在开水中过一遍，去除粘液，这样做出来的菜品口感才会比较好。
您好，最好不要吃，马齿菜又称马齿苋，又称五行草，据研究，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、粗纤维、钾、铜、钙、磷、铁等，足见营养之丰富，尤其是现在越来越得到城镇居民的喜爱。但马齿苋并非适宜每个人食用，由于其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。
到此，以上就是小编对于拉肚子可以吃的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于拉肚子可以吃的菜谱的4点解答对大家有用。
