大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食材银鱼的问题,于是小编就整理了3个相关介绍食材银鱼的解答,让我们一起看看吧。
银鱼的做法?
小银鱼营养丰富,高蛋白低脂肪,含钙量高,是纯天然的健康补钙食材之一。这道小银鱼***用煎炸的烹调方式,鲜香、酥脆、还有花椒的椒香和淡淡的麻酥酥的味道,无论下酒、零嘴、饭前开胃菜,都是值得捅有的美味佳肴
2,小银鱼干浸泡半小时,泡掉多余的盐分,捞出沥干水分。
3,鸡蛋打入碗中,打散。
银鱼的做法?
小银鱼营养丰富,高蛋白低脂肪,含钙量高,是纯天然的健康补钙食材之一。这道小银鱼***用煎炸的烹调方式,鲜香、酥脆、还有花椒的椒香和淡淡的麻酥酥的味道,无论下酒、零嘴、饭前开胃菜,都是值得捅有的美味佳肴
食材
小银鱼干 100克
鸡蛋 1个
淀粉 2汤匙
姜 1小块
葱 2根
花椒面 1克
盐 适量
银鱼的做法有哪些?
你好!我是楚香村,一个爱生活爱美食的宝妈!
我个人认为小银鱼最好吃的做法还是银鱼炒鸡蛋,记得第一次吃银鱼就是这种做法,是在我们当地水库附近的农家乐里吃的,银鱼炒鸡蛋,滑嫩鲜香,吃过一次之后一直恋恋不忘,索性买点银鱼自己在家做,没想到做法这么简单,不需要过多的调味品和辅料,这种做法也是我们家最喜欢的一种做法。
食材:小银鱼、鸡蛋、生姜、小葱
步骤一:把小银鱼清洗干净,沥干水分,加入适量的料酒拌匀腌制一会。
步骤二:把鸡蛋打散加入适合的盐搅拌均匀,生姜切末,小葱切碎。
步骤四:锅中倒入少许油,放入姜末炒香,倒入小银鱼,翻炒片刻,倒入炒好的鸡蛋,加盐、胡椒粉翻炒均匀,撒上葱花翻炒均匀即可。
银鱼通体呈半透明状,是可以整体被食用的鱼类,不需要去头、去鳞去内脏。有很高的蛋白质、脂肪含量却很低,银鱼有补虚润肺、健胃消食的功效。
我是楚香村,希望我的回答能帮到您!
银鱼的做法有哪些?
银鱼是淡水鱼,银鱼体型小,是一种鱼类珍品,营养丰富,具有高蛋白、低脂肪等特点。银鱼做法有很多,可以用来蒸鸡蛋,炒鸡蛋,煎饼,炸着吃,或者做汤等。银鱼具有补虚,健胃,益肺,利水等作用。那么银鱼怎样做好吃呢,今天为大家分享银鱼的做法。
一,干炸银鱼的做法:
食材:银鱼,玉米油,五香粉,料酒,淀粉,姜粉,鸡蛋,盐。
1,把银鱼洗净控干水分放入碗中,放入五香粉,姜粉,料酒,盐搅拌均匀,腌制10分钟左右。
2,再打一个鸡蛋,放入适量淀粉,搅拌均匀成糊状备用。
3,锅中放油烧热,烧至油温5成热,把银鱼一条一条的放入锅中炸,炸至银鱼从锅底部漂浮起时,捞出控去油。
4,把锅中油再继续烧至油温7成热,放入银鱼复炸至酥脆后捞出装盘食用。
二,银鱼炒鸡蛋的做法:
食材:银鱼,鸡蛋,植物油,香葱,盐。
鲜银鱼百克的含钙量761毫克,就是鸡蛋的14倍、牛肉的16倍,银鱼干的含量还要多。银鱼干的蛋白质含量79.8毫克,是牛肉的18倍,鸡蛋的13倍。而且银鱼中还有磷,促进人体对钙的吸收。具有高蛋白、高钙、低脂肪的特点,对强壮骨骼有明显的好处,非常适合孩子食用。
鲜银鱼与银鱼干做法相同。
可以拌菜,做汤,可以炒蛋、蒸蛋。
【银鱼干拌花生】
食材:银鱼干100克,花生米30克
做法:
1.银鱼干用水泡上2个小时洗净。白芝麻炒锅炒香、花生米油温三成热炸熟,放到一起备用。
2.起锅烧油,把沥干水分的银鱼干放入煸炒,煸炒至金黄。
软炸银鱼
银鱼白白的、细细的,晶莹剔透,好吃又有营养,因为没有鱼刺,特别适合于孩子和老新人;鲜银鱼的做法有炒鸡蛋、做汤、油爆,今天小编新鲜银鱼的一种做法,叫“银鱼羹”,
食材
荠菜 100克
银鱼 100克
鸡蛋 2只
油 适量
盐 适量
淀粉 适量
味精 适量
我知道的也不多,因为很久没吃过了,来说一下以前经常吃的做法。
煮汤
把小银鱼和葱根放进水里,和水一起煮开,煮开后捞出葱根,加点盐,也不用放其他的调料,就是一碗很爽口的汤,我们以前是不放油的,比较清淡,还可以在煮汤之前加点油把小银鱼翻炒一下,再加水煮。还可以加鸡蛋,煮一碗蛋花银鱼汤,蛋花要在起锅的时候放进去,会特别嫩。
蒸鸡蛋
将鸡蛋加点牛奶在碗里打散放在锅里蒸,蒸到半熟的时候,放入小银鱼继续蒸,在出锅前一分钟放入猪油,闷上一分钟出锅的时候撒上葱花,非常nice。
到此,以上就是小编对于食材银鱼的问题就介绍到这了,希望介绍关于食材银鱼的3点解答对大家有用。