大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食减肥讲座内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食减肥讲座内容的解答，让我们一起看看吧。
减肥课程开场白技巧？
大家好，很高兴大家在百忙之中抽时间来参加我的讲课，今天我也将我的减肥经历与技巧分享给大家。希望能够帮助在坐的各位能够减到自己理想的体重。肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。
最狠的人能有多狠？
老公下班回家，买回了一瓶麻药、一团纱布、一瓶碘伏，一瓶酒精，一把手术D，一把医用小镊子，幸亏没有冰柜，不然就吓死我了！
我问：“你这是干啥？”
“我给自己做个小手术，挖个鸡眼！”
我问：“你自己会弄吗？别瞎整，你整残废了我可不要你啊，你怎么不去医院啊，咱家又不差这俩钱！”
“不去，去了两次了，也不给好好弄，没多长时间又长出来了，他们就糊弄，拔不干净，我信不着他们，我自己来！”
说干就干，先给鸡眼消了毒，给手术D也消了毒，然后抹了麻药，感觉麻药起作用了，就开始了他的挖掘工程。
他一边呲牙咧嘴，一边往外拽肉刺，疼了，就再抹点麻药，继续翻找，直到血肉模糊，看得我心惊肉跳，对自己下手是真狠啊！
终于，他觉得肉刺彻底拔干净了，用碘伏消了毒，包扎上了。
然后拿着***的一堆肉刺跟我炫耀，展示他的战果。
麻药很快过劲了，开始酸爽了，三九天脑门冒汗，疼的天天叫我妈，我愣是没敢答应，我不能乘人之危啊！
搭档老肖，90年代初期，正营职转业到地方工作，父母亲和老婆孩子都在农村讨生活，他勤俭节约，吃苦耐劳，但一家人的日子还是过得捉襟见肘。
有一次单位组织体检，检查出老肖有一颗0.5*0.3的尿结石，医生建议他做手术把结石取出来，否则结石越长越大，会影响排尿功能，会胀痛，他舍不得花钱，想用土办法排出结石，土办法就是大量饮水和做强烈运动，让结石顺着尿液排出来。
于是，他每天喝大量温开水，一有机会就不停地原地弹跳，跳了一周时间，还是没把尿结石跳出来。觉得强度不够，他开始跳楼梯，每天早晚各跳一小时，跳得汗流浃背，精疲力尽，没想到他居然真把尿结石给跳出来了，大家说他狠不狠？
老肖嗜好***、抽烟、喝酒，可他打***输多赢少，还经常因打***与他人发生不愉快，说戒就戒了，抽烟导致他咳嗽不止，说戒就戒了，喝酒经常断片，误了不少大事，说戒就戒了，关键是他说戒就能戒掉，绝不反复，大家都说他的确是个狠人。
老肖戒烟戒酒戒赌后，为了给自己找点业余爱好，打发时间，他开始学习写毛笔字，10多年来，把《水浒传》、《三国演义》和《红楼梦》超写了三遍，没读多少书、大字认不到几个的他，居然当上了市书法协会会员，成了香饽饽，不少人求他写字。
我觉得老肖是我见过的最狠的人，但他的狠不是做伤天害理的坏事，他的狠是让自己身体健康，心情愉悦，他是我这辈子学习和崇拜的楷模。
发高烧处于半昏迷状态的老爸，隐隐约约听到我奶对大姑父说，已经快不能活了，赶紧拉出去扔了吧。
我爸小时候，我爷爷奶奶家是整个村里最穷的，且是最不过日子和心狠的人，身上永远一副不洗的对襟大棉袄和用一个布条系着的掉档大棉裤。
听说打我姑和大伯们刚学会走路的时候，就开始自己提着破篮子满地里找野菜吃了。
我奶在她自己饿不死的情况下，整日泡在***馆里，根本没空管她这些儿女。
我爸在10岁的时候，有一次生病发高烧，刚开始还有点力气 帮奶奶挑水，捡柴，后来实在病的厉害，就只能有气无力地躺在一堆柴草上。
就这样迷迷糊糊的躺了差不多两天，嘴巴干的都是x口子，人也已经脱相了。就在他快要撑不下去的时候，他隐隐约约听到我奶对我大姑父说：
“看来这个小七是不行了，你赶紧找个地方挖个坑把他扔了吧”。
大姑父说：这还没断气呢”。
当时才十岁的爸爸听了我奶的话，心里充满了难受和恐惧，可能是求生的本能我爸使劲张开嘴说：
“水，水，我想喝水”。
到此，以上就是小编对于健康饮食减肥讲座内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食减肥讲座内容的2点解答对大家有用。
