大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孩子肠胃不好菜谱的问题,于是小编就整理了5个相关介绍孩子肠胃不好菜谱的解答,让我们一起看看吧。
吃哪些菜谱让孩子健脾胃?
如下菜谱可以健脾胃,仅供参考。
做法:将老南瓜洗净切细,大、小米淘净煮粥,沸时放入南瓜,至粥熟。
粥乃人间第一保健品,容易被消化吸收,此粥润五脏、补气血,特别适合脾胃虚弱的老年人。可以在粥里加一些同为温性的红豆,能起到暖胃之效。
土豆南瓜汤
主料:土豆、南瓜。
做法:
1、把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水。
2、锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许。
双金蜜枣煲鹧鸪
推荐人群:小儿肝热脾虚,脾气急躁、食欲欠佳者。
材料:独脚金20克、鸡内金5克、蜜枣1粒、鹧鸪2只、瘦肉150克(3人份)。
烹调方法:将药材稍加清洗;鹧鸪斩杀清洗干净、切块、飞水,瘦肉洗净,切块飞水;所有原料放入汤锅内,加2000ml清水,武火先煲15分钟,改文火煲45分钟,加盐调味(小儿可不加盐)。
汤品点评:此汤具有消食除疳积、清肝热、健脾胃的功效。
独脚金,别名疳积草,是一种地方草药,性凉,味甘淡,具有清肝热、消疳积、健脾胃的功效,是治疗小儿肝热脾虚所致食欲不佳常用的中草药。鸡内金甘平,能运脾开胃、消食化积、固精止遗,可用于食滞不化、小儿疳积、脾虚腹泻等,是消食化积的常用药。对症状较轻者,单用鸡内金磨粉与马蹄、瘦肉末蒸肉饼也有消食健胃作用。鹧鸪甘、温,具有滋养补虚、开胃化痰等作用,《随息居饮食谱》中认为鹧鸪能“利五脏,开胃,益心神”,民间也有“一鸪顶九鸡”的说法,是健脾消疳积的良药。
儿童养胃健脾食谱都有哪些?
儿童养胃健脾食谱都有哪些
儿童脾胃虚弱、消化不良,可以通过饮食调理,比如健脾养胃的粥类食物。
山药糯米粥:食材需要糯米、山药、少量枸杞和适量白糖。放在一起熬粥,每天食用适量,可以起到养胃健脾的作用。
小米蛋奶粥:食材需要小米、牛奶、鸡蛋。鸡蛋打碎后和小米、牛奶放在一起熬粥。每天给宝宝喝,营养丰富而且健脾养胃。
儿童食用热粥时,请注意温度,以免造成烫伤。建议适量食用养胃健脾的粥,均衡饮食,保证营养。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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儿童脾胃虚弱调理食谱?吃什么食物调理好呢?
儿童脾胃虚弱,一般与平时喂养不当或者不注意饮食引起的。多是由于暴饮暴食或者饥一顿饱一顿引起的食积上火,所以平时一般可以荤素搭配,饮食少吃多餐,三餐定食。可以早上和中午多吃高蛋白营养的食物,比如瘦肉,蛋黄,牛奶等,晚饭要少吃。
儿童脾胃虚弱调理食谱?吃什么食物调理好呢?
儿童脾胃虚弱,一般与平时喂养不当或者不注意饮食引起的。多是由于暴饮暴食或者饥一顿饱一顿引起的食积上火,所以平时一般可以荤素搭配,饮食少吃多餐,三餐定食。可以早上和中午多吃高蛋白营养的食物,比如瘦肉,蛋黄,牛奶等,晚饭要少吃。
小儿肠胃炎吃什么食物调理?
小儿肠胃炎是一种经常会出现的疾病,导致的原因也比较多,在孩子得病后,我们不但要注意治疗的方法,同时也要注意日常的饮食。
小儿肠胃炎饮食原则
1、注意定时定量:不暴饮暴食,每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐。
2、注重软、烂、消化:食用的主食都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
3、保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。
4、讲究烹调方法:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化。
小儿肠胃炎宜吃食物
到此,以上就是小编对于孩子肠胃不好菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于孩子肠胃不好菜谱的5点解答对大家有用。