大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食材是那些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食材是那些的解答，让我们一起看看吧。
生冷食物指哪些？
生冷食物，就是生的、未经烹饪过的食物以及寒性食物。在生活中，多食生冷食物对人体是不利的。虚寒体质的人不宜多食生冷食物，会令肠胃负担过重，引发一系列疾病。此外，一般人也不应该多吃生冷食物，冰淇淋、生鱼片等都是有害于肠胃功能的食物。生冷食物指的是瓜果类、蔬菜类、水产类以及肉禽类等的食物，比如西瓜、生鱼生虾等。在平时生活中应该注意这些食物的摄入量。
1、瓜果类：西瓜、梨、 枇杷 、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹、罗汉果等。
2、蔬菜类：黄瓜、茄子、芹菜、茭白、苋菜、马齿苋、小白菜、西红柿、香瓜、生地瓜、芸薹、金针菜、花椰菜、空心菜、紫菜、生菜瓜、地耳、莼菜、发菜、菠菜、莴苣、马兰头、白萝卜、冬瓜、丝瓜、竹笋、生藕等。
3、水产类：蛤、蚌、螃蟹、蚬肉、牡蛎肉、田螺、螺蛳、蜗牛、生鱼、生虾、海蜇、鳖肉、海带、紫菜、海藻等。
1、生冷食物是指生的食物，即未经过烹饪处理的，比较凉的食物，在中医中称为寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水产肉禽等，适合燥热人群食用。像冷饮、水果、凉拌菜等生冷食物易使脾胃阳气受伤、功能虚衰，并产生阴寒内盛的腹部冷痛和功能失调的呕吐、泄泻，因此脾胃功能差、阳虚体质以及寒性胃痛、胃痞、腹痛、泄泻等病证患者慎食。
平常我们说吃海鲜，海鲜到底包括什么？
海鲜包括了海中的鱼类、甲壳类、贝类、软体动物与棘皮动物。紫菜，海带，海木耳算是海产品。新鲜的海产才是海鲜，干燥脱水处理的海产则称为海味。海鲜当然好吃，吃海鲜就是吃个“鲜”。煮，蒸都可以不放调料。日本人为了吃海鲜的鲜嫩都生吃。不建议生吃，海洋现在都有污染。
海鲜包括海里所有的能食用的鲜活的鱼类、贝类、虾类、软体类等，包括速冻的。
鱼类包括有鳞的鱼，如黄花鱼、偏口鱼等，无鳞的鲐鱼、刀鱼等。
贝类包括扇贝、海虹、蛤、牡蛎等。
虾类包括对虾、爬虾，螃蟹算这里吧。
软体类包括鱿鱼、章鱼等。
我们常吃的海鲜不包括深加工的鱼干、罐头等。
海鲜分类：
鲜鱼，加州鲈鱼，石斑鱼，老鼠斑，红斑，红鲜，黄立䲝，黄花鱼，白花鱼，金枪鱼，三文鱼。...........还有很多很多鱼。
虾类：龙虾，丽尿虾，淡水红虾，白虾，大头虾........。
贝壳：青囗，鲍鱼，生蠔，扇贝，牡蛎，蛤，螺头.........
海参尤鱼，樟鱼，墨鱼🦑，花胶，海参，
海带，紫菜，干布海草（干布海草清热解毒去火，袪除淋巴）l
海鲜又称海产食物，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等，虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。
平常我们说吃海鲜，海鲜包括：银鳕鱼、三文鱼、比目鱼、海参、扇贝柱、青口贝、黑虎虾、青虾仁、长寿鱼、鲭鱼、黄花鱼、金鲳鱼、黄翅鱼、龙利鱼等。
进一步解释，海鲜还分为活海鲜和冻品海鲜。
金鲳鱼、黄翅鱼等在菜市场可以直接买到的，大多属于活海鲜，活海鲜买来尽快烹饪，不宜长久保存。
银鳕鱼、三文鱼、比目鱼等国外进口海鲜大多是冻品海鲜，海捕上岸之后立即低温锁鲜，保证从海洋到餐桌的新鲜度。
从新鲜程度上来说，冻品海鲜和活海鲜并没有太大的区别，在储存方面来讲，冻品海鲜更利于保存。
到此，以上就是小编对于食材是那些的问题就介绍到这了，希望介绍关于食材是那些的2点解答对大家有用。
