大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不是最健康的饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍不是最健康的饮食的解答，让我们一起看看吧。
- 美国的理由总是国家安全，可口可乐是不是也威胁到我们的健康安全？
- 曾听说过西餐比中餐健康，这种说法的依据是什么？
- 美国评出世界上最健康饮食，中国人能照着吃吗？
- 被列入“黑名单”的月子餐，不但没营养也不健康饮食，别再嘴馋了？
- 请问这样的饮食方式健康吗？
美国的理由总是国家安全，可口可乐是不是也威胁到我们的健康安全？
美国的可口可乐虽然美呋可口,适合青少年的口味,却也危害最大。身体健康,离不开补钙。但是,有资料显示,可口可乐去钙。所以,我极力反对孙辈饮可口可乐,以免这头补钙,那头去钙,不利于身体健康。而致肥的肯德基等食物也属于危害国人的身心健康。既然美国封杀中国企业,我们也应以牙还牙,反制一两个美企……。：
曾听说过西餐比中餐健康，这种说法的依据是什么？
不知你这是从哪听来的？
西餐主要是高热量高蛋白的，蔬菜相对少，很多人都通过服用维生素片来补充，用现代养生理念来说，恰恰是不很健康的饮食结构。
从制作过程来说，也许在卫生上可能比中餐的制作要更注重环境的洁净与食材、调料的卫生与安全。
感谢邀请，个人觉得这种说法的依据可能是西方人说的吧，中国疆域辽阔，气候多样，热带、亚热带、温带、亚寒带兼而有之；地形多样，江河湖海，山川平原，无一不备，这样就为中国的饮食与烹调提供了不同种类、不同品质的鱼肉禽蛋、山珍海味、瓜果蔬菜等丰富的动植物原料、调料。健康的中餐的做法各式各样，健康养生的都有。偶尔吃腻了健康的饮食，还可以换换口味。
您好！这个说法怎么说呢……有缺！中餐哪个不好？油炸算中餐吗？中餐是因为有油吗还是因为油比较多啊？西餐是因为人家做的油不一样吗？中餐也可以啊！所以说这个没有什么根据！就像中药和西药一样！
其实西餐并不比中餐健康，君不见西方国家在古代人口数量，然后对比中国人口数量，就知道，虽然有各种因素，但是我觉得饮食也有一部分原因，西餐主要是肉食为主，配以面包，点心，以及少量的蔬菜，但是到现代后由于大众的饮食要求和个人需求，所以认为西餐会很健康，
感谢您的邀请！
西餐多以高蛋白、高脂肪、高热量肉食为主，而食用碳水化合物、纤维素成分的食物偏少，而我国则主要从谷物中摄取热量。这就是为什么西方人大多易患肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症，而中国人不少营养缺乏、体质偏弱的原因。在烹调方式上，西方***用机器操作进行大规模化生产，要求营养、方便、快捷，中国则注重细火慢温，把菜肴做得精细，以香诱食欲为特征，以调和五味为根本，以色彩艺术为精华，食不厌精，脍不厌细，要求色香味形俱佳。所以说不存在西餐与中餐哪个更健康这个说法。
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美国评出世界上最健康饮食，中国人能照着吃吗？
当然不能照搬照抄。得舒饮食是针对高血压，高血脂等特殊人群制定的，并不完全适合普通正常人群，而且中国和美国的饮食结构也不一样，应根据中国人的膳食特点有针对性的进行选择。中国人奶制品摄入普遍不足，到肉制品和油脂，盐摄入过多，应按照中国居民膳食指南的要求安排日常饮食。
被列入“黑名单”的月子餐，不但没营养也不健康饮食，别再嘴馋了？
感谢邀请，分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，终于到了预产期，感受到有宫缩了，凌晨2点就着急忙慌的往医院赶。这下觉得有反应了总可以顺产了。
去到医院，医生给试了试，开了一指了，肚子倒也不算很疼，于是很欣慰，期待着快点顺产。等办好了住院，医生问了我各种问题，告诉我一胎剖二胎顺的各项风险，告诉我我这种情况不能试产，瞬间就有些失望了。好在我定力比较强，一直坚持着没同意手术。
到中午宫缩突然不明显了，好多朋友都建议我听医生的，家里人也担心我，也劝我直接剖，那时候我也觉得下午再没有反应就剖吧。
好在下午时候宫缩又频繁起来了，我的宫缩时间间隔差不多，就是一次比一次疼的厉害。那个酸爽，后来疼起来让人感觉腰都断了。
再后来医生给检查就已经开三个骨缝，去待产室了。虽然疼痛感在增强，但是感觉能顺产了，心里也难得的舒坦了一下。慢慢的疼痛越来越强烈，到最后就受不了了，去了产房，在助产士的帮助下，没用俩小时二宝就出生了。生完了，立马感觉啥事没有了，整个人都轻松了。医生给做了缝合手术，最后在产房观察了俩小时，就回病房了。
总的来讲，剖腹产是生的时候不痛，生完了痛；顺产是生的时候痛，生完了不痛。生了俩宝了，就我个人而言，更倾向于选择顺产，在身体各种条件都合适的情况下，顺产对于身体恢复会更好一些。如果条件不允许，也没必要冒着风险去顺产了。最最重要的就是大人和孩子都健康，这是最根本的。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现***下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，***也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
请问这样的饮食方式健康吗？
首先恭喜你有健康饮食的意识，其次你也能***住美食的诱惑，无论是减脂或是控制体重，这都是成功的重要前提。
你的饮食有以下几点不足：1.蛋白质摄入不足，四个鸡蛋的蛋白质也就24克，50公斤体重的人[_a***_]蛋白质50克起；2.碳水摄入不足，长期如此会导致消化系统出问题，最后会营养不良；3.晚餐仅仅是米汤，太简陋了，看似能减肥，实际上会导致大脑拼命储存热量，因为它怕挨饿，所以会把热量储存在内脏或皮下，这些部位的脂肪最难减，而内脏脂肪对人体的危害也更大。4.蔬菜摄入没说，还得多摄入一些蔬菜；5.脂肪摄入也不足，要知道多摄入不饱合脂肪也是对人体有益的。
饮食搭配重要的点是要摄入均衡：既要有充足的蛋白质，也要有适量的脂肪，而碳水的摄入则是每天必须的
一般的成年人吃鸡蛋一天不超过两个为好。因为鸡蛋吃多了，长此以往胆固醇会增高。
总体看来，这样的饮食不太平衡。明显是维生素摄入不够，虽然这样搭配含有蛋白质和钙、碳水化合物等，但是感觉明显的不够优化。
优质的饮食应该是：蛋奶肉鱼菜加之水果类，饮食要多而杂，各种营养才能平衡。
基本原则是：量少种类多，吃饭八分饱，平时常运动，心情调理好。
感谢你的邀请，不管是减肥还是生活方式都不对，早餐是要吃好，讲究的是营养均衡，你这蛋白质是有啦，可是其他的没有呀，鸡蛋一次吃那么多是没用的，蛋白质不能被消化利用。矿物质维生素，碳水好油都没有呢。这种节食减肥对身体不好，不但无效，可能还会影响其他的健康问题，每一餐都要遵循营养均衡才能做到理想的体重管理（重点是把握好量的问题）！你这样吃会不会便秘呀
这样的饮食肯定不健康，赶快终止。
我理解主要有以下原因：
身体要健康必须要吃的健康，要有合理膳食的观念，并且必须付之于每日的行动之中。
什么是合理膳食，如何才能做到？
1、人体需要蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素、水与膳食纤维等营养素，且每一种营养素有其独特的作用，不能相互替代。人体对每一种营养素的需要量不尽相同，营养素既不能缺乏，也不能过量。良好的营养是指营养素种类齐全、每种营养素摄入量符合人体需要。
2、没有任何一种食物单独摄入能够满足人体的所有营养需求，需要多种食物同时食用，才能获得所有营养素。所谓合理膳食是指根据人体的需要，把不同食物进行科学搭配，以满足人体的营养需要。需要注意的是，这个搭配比例很重要，如果搭配不合理，就会导致某些营养素摄入过多，某些摄入不足，给健康带来很大损害。
3、你每天摄入4个鸡蛋，鸡蛋含有较高的蛋白质和好多矿物质、维生素，每天吃一个鸡蛋比较科学合理。因为蛋黄之中胆固醇含量高，长期吃血中胆固醇升高。不摄入蔬菜和其他营养素如碳水化物、脂肪等，会出现严重的营养不良。
4、一定要正确理解碳水化合物，它是人体的清洁能源，一定要适量摄入，不能减少或者精减。
5、如何做到合理膳食？
（1）食物多样，谷类为主。
不管你是想增肥也好，减肥也罢，你这个膳食结构，都会对你的身体带来危害！
早上四个鸡蛋，250ML奶制品，每天所需蛋白质量和人体所需钙质完全够了。
中午只吃100克水果，不知道你的出发点是补充维生素为主还是糖粉为主。
晚上只喝米汤，除了一点点碳水化合物，基本没有其他营养。
这个膳食结构以蛋白质为主，100克水果里的维生素和糖类以及膳食纤维类基本可以忽略不计。晚上喝点米汤就更不用说了！
这么点营养物质只能让你苟延残喘的活着。连维持基本的生活学习工作的能量都不够，更遑论参加体育锻炼强化身体结构了！
最后的结果就是：
1.你有得厌食症的可能。
2.因为所食用蛋白质相对多一些，缺少膳食纤维，会发生肠胃功能紊乱，诱发便秘等肠道疾病。
3.维持生命运动的基本能量不足，你可能骨瘦如材！
到此，以上就是小编对于不是最健康的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于不是最健康的饮食的5点解答对大家有用。
