大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何培养宝宝健康饮食能力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何培养宝宝健康饮食能力的解答，让我们一起看看吧。
宝宝每天需要多少食物？
首先要注重培养宝宝的饮食习惯
0-3个月，正常每隔两个小时喂养一次
3-6个月，宝宝有了饥饿感，尽量根据他的反应喂养
7-12个月，宝宝可以喂养辅食了，奶带着喂养
对于0到6月龄的宝宝来说，以母乳喂养为主，母乳不够者以母乳和奶粉混合喂养，母乳没有者则以配方奶为主。按需喂养即可。宝宝饿了就给吃（纯母乳的情况）纯母乳喂养的宝宝不需要额外喝水。配方奶喂养的宝宝以奶粉罐上的需量冲泡即可，一天内要给宝宝喝一点点水，一两小勺水就好了。
6月龄后试着添加辅食，最先添加含铁量高的米粉。每添加一种食物都要观察三天，没有出现身体不舒服，比如过敏，腹泻等情况。三天后可再添加新的食物。
7~9月龄的宝宝，每天喝奶4~6次，吃辅食2~3次。从少到多、从稀到稠循序渐进地加辅食。满7个月时，多数宝宝就可把辅食作为一餐吃。
10~12月龄的宝宝，每天喝奶3~4次，吃辅食2~3次。并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，以及晚上睡前各加一餐小点心或者水果。另外，尽量把宝宝吃辅食的时间安排在大人自己吃饭的时候，慢慢让孩子能和大人同时进食一日三餐。
宝宝满周岁后，每天喝奶3次，吃辅食3次。和家人同一时间吃三餐，开始尝试家庭食物，也要继续提供适合宝宝的辅食。
给3岁以下的孩子吃坚果，必须磨成粉末或切碎成小颗粒。不然容易发生哽噎窒息。可以做成配料，加在酸奶里，粥里，拌在米粉面条里，或者做饼干，面包的时候放一些坚果碎末。
就孩子长期的生长发育来说，均衡多样化的饮食是少不了的营养来源。（建议每天吃12种以上食物，每周25种以上。）
宝宝6个月了，如何培养他自己吃饭的能力？
太早了点，顺其自然就好，做父母的不要着急，孩子到了什么年龄做什么事，强求他反而带来反效应。
这个年龄的孩子喜欢把手放在嘴巴里，你可以让他自己“探索世界”只要把手洗干净就行。等再过几个月，可以试着让他自己拿着勺子吃。主要是大人要做好榜样，小孩子都是跟大人学的，吃的饭时候不看电视不玩手机，不追着喂饭，孩子饿了自然会吃
6个月的宝宝确实太小了。而且这个时候才刚刚添加辅食不久，主要还是洗奶粉为主，所以楼主有点着急！
我们老大加辅食后还是以母乳为主，米粉他就不吃，就是加点鸡蛋羹，稀饭，喂他吃。不过记得八九个月的时候他就开始抢勺子，想自己抓勺子，这时候我们一般就准备两个勺子，围好围裙，一个勺子大人喂他，一个勺子给他自己拿着，他学着用！这样时间长了，他很快就会自己吃了，虽然吃的慢，有时候满嘴都是！但是乐在其中！就这样，一岁多的时候他把使用勺子已经掌握的很熟练了！可他看到比他大的表哥在使用筷子吃饭时候就又开始有想法，自己也要用筷子，我们还是给了，让他慢慢学着用！虽然还是经常把饭弄得满嘴都是，可结果是他很快就习惯了，会使用筷子了！就这样，从一岁多一点开始他就一直自己吃饭！
所以，我的观点是，孩子想学习的时候就给他，别怕他弄脏衣服，或吃的慢，孩子需要学习这些生存本领，并且在学习中成长，认识世界！宝妈们可以注意观察自己的宝宝，看他哪个时期想学，等他想学想自己吃饭的时候就让他试着学，但因为每个宝宝的特点不同，他们想学的时间肯定不同，所以宝妈们注意观察自己家宝宝！就跟我们成人一样，兴趣是最好的老师！
到此，以上就是小编对于如何培养宝宝健康饮食能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何培养宝宝健康饮食能力的2点解答对大家有用。
