本文目录一览:
健康之路因喉炎吃什么饮食水果好
1、梨。梨子富含维生素C和水分,可以润肺止咳、降火,对于咽喉对于很好的保养作用。杨桃。新鲜的杨桃具有清热、生津的功效,对于咳嗽、口部生疮具有很好的效果。枇杷。
2、梨子在所有的水果中,梨对于咽喉炎的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
3、咽炎必吃水果梨子在所有的水果中,梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
健康之路血脂高了怎么办
高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否***取药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制。
血脂多高呢?如果高一点,可以通过改善生活方式改善血脂;如果高太多,就要考虑用药了。
如舒降之、普拉固等;(2)贝特类:以降低甘油三酯为主,如诺衡、力平脂等;(3)天然药物类,对降低胆固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有综合调节血脂的功效,且副作用小,如龙泰牌降脂宁等。
高血脂通过控制饮食、改善生活习惯、药物治疗来降低。饮食方面以低盐、低脂食物为主,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。生活习惯上要戒烟戒酒、加强运动等改善方式。
饮食 要控制饮食,多吃蔬菜,少吃肉类,用植物油烧饭做菜,控制脂肪酸和胆固醇的摄入。减肥 通常肥胖的人血脂高,通过减肥的方式把体重降下来,会缓解症状的。
注意饮食 血脂高的患者在饮食方面要多加注意,要保持低能量、低胆固醇、低糖的饮食原则,同时要多吃一些高纤维以及富含优质蛋白的食物,比如新鲜的蔬菜和水果以及蛋类和奶类。
四季养生饮食指导四季养生食谱
四季养生 春天 春天养好肝,我们一定要注意养生饮食,健康一整年,肝旺才能预防疾病保持健康,在春天喝点菊花茶,能疏风清热,平肝清肝热,祛肝火。
秋季引补是中医养生要旨之一,为冬令进补打好基础,避免冬季虚不受补的发生,可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等中药材,对于缓解秋燥有良效。秋季宜少辛增酸。
四季健康养生饮食 春季:主食选用甘凉性味的小麦加工成的各种面食.再配用一些米粥;副食主要选用辛甘之品,如葱、芜荽香菜、韭菜、胡萝卜、花生、圆白菜、鸡肉、猪肉等。