本文目录一览：
- 1、五款自制美味豆浆
- 2、各种豆浆的搭配与作用
- 3、12款敲好喝的米糊豆浆搭配
- 4、做豆浆用什么食材好
五款自制美味豆浆
1、推荐理由：三色糙米包含黑米、红米、糙米三种米，搭配红枣、黑芝麻、黑豆打成豆浆，这样的五谷豆浆，口感更为粘稠细腻，清甜美味。食材：若羌红枣：3颗，黑芝麻：1/3量杯，三色糙米：1/2量杯，黑豆：1量杯，清水：适量。
2、黑豆大米豆浆，准备黑豆60克、黄豆20克、大米20克、水1200克，制作方法是先把食材都清洗干净，再浸泡一晚上，然后把食材都倒入豆浆机，加入水后，盖上盖上就可以打出好喝的豆浆了。
3、养颜芝麻黑豆浆食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
各种豆浆的搭配与作用
芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。作用：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。芝麻黄豆浆 用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。
我认为黄豆和什么一起打豆浆最好：01绿豆 降低血液胆固醇，改善动脉硬化。02花生仁 减少胆固醇、养颜美容的作用。03黑豆 调理身体，促进消化吸收。
百合豆浆美白肌肤。这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
配料：45克大豆和花生，200克牛奶和3升水；准备：将浸泡过的大豆和花生放入豆浆滤网中，将水和牛奶放入豆浆罐中；功效：滋润肌肤，补虚。
坚果豆浆的营养也是比较丰富丰富的，在中医学中，可以起到美容养颜、补钙、补充蛋白质等功效，还起到促进新陈代谢的作用。
12款敲好喝的米糊豆浆搭配
燕麦黑豆浆 红枣2颗、黑豆60g、燕麦15g、黑芝麻10g、水500ml。
红枣枸杞豆浆 用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
紫薯米糊原料：紫薯150克、大米80克做法：紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
我家的破壁机真的太忙了，每天做各种美味营养的豆浆，米糊，好喝到停不下来，以下九款，都是巨巨巨好喝的豆浆米糊搭配。
做豆浆用什么食材好
款敲好喝的米糊豆浆搭配 红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克，红枣两克，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。
黑豆，营养丰富的豆类之王，与各种食材搭配都能打出口感丝滑、营养满满的豆浆。
雪梨百合豆浆（百合雪梨黄豆）梨是秋季情况下的当季水果，梨脆甜汁多，十分的爽口，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合这一季节食用。
