本文目录一览:
- 1、快餐素菜菜谱大全50道
- 2、大白菜的100种菜谱
- 3、蔬菜菜谱大全做法
- 4、秋季菜谱有哪些
- 5、有哪些可以生吃凉拌的蔬菜可以做?
快餐素菜菜谱大全50道
1、种好吃又简单的素菜菜谱,让你轻松变身素食大厨! 青椒炒蛋 青椒切丝,鸡蛋打散,热锅凉油,爆炒蛋花,淋上蚝油翻炒即可。 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块,热锅凉油,依次煸炒,最后加入蚝油调味。
2、素菜的各种做法大全:富贵三素、琥珀青笋山药片、蠔油西葫芦、红烧千页豆腐、浇汁豆腐配小油菜。富贵三素 主料:香菇、胡萝卜、莴笋,素蚝油。辅料:盐、蘑菇精、生粉水、香油。
3、素食菜谱大全如下:妙手豆皮素菜卷 材料准备:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。具体制作方法:(1)将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。
4、十道素菜的经典菜:香煎嫩豆腐、蚝油香菇、爽口菠菜、青蒜炒鸡蛋、青椒炒面筋、水煮娃娃菜粉条、韭菜炒千张豆腐、酱烧雷笋、葱油蒸金针菇、素炸丸子。
大***的100种菜谱
1、大***的菜谱有醋溜大***、剁椒烧***、***炖粉条。
2、将***叶子剥开,放在清水中投洗干净,沥净水,再将***叶用刀片成片,***叶和***帮分开放,这一步很重要,炒制时,先炒***帮,后炒***叶。 将猪肉切成末,葱切葱花,姜切末、大蒜切片。
3、***做法大全菜谱如下:【***烧豆腐】所需食材:大***半颗、豆腐1块、虾皮适量、干辣椒段少量、大蒜5瓣、小葱1根、生抽2勺、老抽1勺、胡椒粉少量、盐和鸡精适量。
4、果汁白菜心 主料:***心2000克 配料:嫩香菜梗段,红柿子椒各100克,熬浓的桔子汁,白糖,盐味精香蕉精各适量。
5、***汤羹减肥食谱 材料:***心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。做法:将***心,红柿子椒切成4厘米长的细丝。
6、凉拌***心 :备料:***心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。制作:选结实的大***心,细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合,拌匀即可。
蔬菜菜谱大全做法
青菜食谱一:青菜豆腐 材料 青菜,豆腐 做法 步骤1:豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟 步骤2:锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。
汤汁收干加入盐 鸡精调味,芶入薄芡,淋入香油,用筷子把焖至好的香菇码放在菜上浇入汤汁即可。酱肉丝浇青菜 食材:青菜、肉丝、蒜末、盐、料酒、酱油、淀粉、胡椒粉、甜面酱。
家常素菜菜谱一:炸蔬菜球 原料:豆腐一块、紫菜三张、马蹄***荸荠***10个、香菇六朵、小菠菜 做法:豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水,捣碎,用干净纱布挤干水。紫菜剪碎。
做法:将一块豆腐洗净,鸡蛋一只打入碗加少许盐搅匀。锅内放少量食用油烧热,加豆腐用勺捣碎,边炒边煎至水分收干后,加绿茶、鸡蛋、盐、味精,边拌边淋上香油,再加葱花翻炒至熟即可出锅飨客。此菜鲜嫩可口,清淡养胃。
秋季菜谱有哪些
秋季午餐菜谱之枸杞木耳炒山药 原料:山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克。
适合秋天吃的一周菜谱:周一:燕麦粥,鲜虾沙拉,红烧鸡腿 周二:全麦面包,三文鱼寿司卷,[_a***_]西兰花,配以糙米饭。周三:鸡蛋煎饼,鸡肉色拉,糖醋里脊。周四:全麦吐司,虾仁炒饭,清蒸鲈鱼。
糖醋秋葵:秋葵是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。糖醋秋葵是一道口感鲜美的菜肴,酸甜可口。板栗烧鸡:秋天是板栗成熟的季节,板栗口感鲜美,营养丰富。
杏鲍菇炒肉片 食材:杏鲍菇、猪瘦肉、生姜、大蒜、香葱、油、盐、生抽、生粉。猪瘦肉洗净,沥干水,切薄片,生姜洗净切丝,然后放油、盐、生抽、生粉拌均腌制。大蒜、香葱分别洗净切好。
秋天菜谱大全及做法的有:腐竹烧香菇。食材:腐竹3根,干香菇、黑木耳、葱、蒜、红辣椒适量,老抽、生抽、蚝油、糖、鸡精和盐适量。腐竹、黑木耳、干香菇提前泡发。控干水分备用,葱蒜切碎,干红辣椒备好。
有哪些可以生吃凉拌的蔬菜可以做?
可生吃叶菜:生菜类,苦苣,紫甘蓝,莴笋叶,芝麻菜,萝卜缨,羽衣甘蓝、***、香菜。 茄果类:西红柿,黄瓜,彩椒,胡萝卜,白萝卜等。
为了保证营养,西方所有的蔬菜全是拌色拉生吃的,偶尔用水焯一下(比如说生吃有毒的扁豆)。
黄瓜。西红柿。西兰花。紫甘蓝。白萝卜。红萝卜。***。生菜。油麦菜。大葱。苦瓜。蒜苔。