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周六日家常菜谱
周六：（1）红烧大排（2）清蒸鱼（3）雪菜肉丝（4）香菇青菜（5）烩三鲜（6）开洋冬瓜（7）萝卜汤。
周 烧 兔 腿、 白菜 烩羊肉、 红 烧 鲶鱼、 *** 炒海蛰、。周 蘑菇 肉 片、 醋 土 豆 片、 酱 烧 茄子、 红 烧 冬 瓜、 黄瓜鱿鱼条。
一星期的菜谱家常菜有：周末午餐：仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。晚餐：炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。周六午餐：番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。
周四：腰猪肝豆腐汤、支竹焖猪手、番茄炒蛋、砂锅_鱼头、普宁豆酱炒菜心。周五：玉米红萝卜猪骨汤、番茄龙利鱼、酸辣鸡爪、蒜蓉炒圣子、蒜蓉炒***。周六：红萝卜药膳鸡汤、姜葱鸡、孜然葱爆羊肉、蒜蓉菠菜、白灼血蛤。
粉丝汤。周日：早餐：油条、豆浆、糯米肠。午餐：老火汤、锅贴、拍黄瓜。晚餐：五香牛肉、红烧乳鸽、花菜蛋花汤。以上是一个每天家常菜谱安排表，仅供参考。当然，饮食的选择因人而异，还要结合个人口味进行调整。
谁给我整个一周菜谱,家常菜,营养好点的最好!
一星期的菜谱家常菜有：周末午餐：仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。晚餐：炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。周六午餐：番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。
楼主你好，希望能帮到你~星期一 早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱bai黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。
食谱五 早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、菜100克、面粉100克，调味品适量）、牛奶250ml。
为了保证一周饮食的均衡和健康，每个家庭都需要一份菜单清单来***每天的食谱。以下是我家常菜清单，适合喜欢健康、简单、快速的食谱。星期一：糖醋排骨、蒸鱼、青菜炒豆腐丝、大米饭。
周三：大***猪肉炖粉条，青椒炒肉，凉拌黄瓜，醋烹豆芽菜。周四：糖醋里脊，茄盒，小***炖豆腐，菠菜汤。周五：宫保鸡丁，香菇炖鸡，宫保鸡丁，老厨***。周六：红烧鲅鱼，京酱肉丝，老醋花生，风味茄子。
给你几道高颜值家常菜谱,鲜香可口,好吃又下饭,在家自己试试
1、豆芽炒粉食物：豆芽菜，红薯粉条，肉片，葱，姜，盐，酱油做法：红薯粉条泡水泡透。锅中给油，烧开，下姜蒜进行爆香，随后下肉丝炒至掉色。下豆芽煸炒，稍稍一点水炖一会儿，不然豆芽有豆腥味儿儿。
2、虾仁豆腐作法：1将洗净鲜虾从后背割开，洗干净的[_a***_]青对半分割开，去叶留梗，洗净水豆腐切条块。2鲜虾放盐、鸡精、米酒抓匀，再放少许芡粉抓匀，腌制一会儿。
3、作法：鲜虾清理干净，除掉虾线，添加盐、米酒、白胡椒，少量面粉抓匀让鲜虾退浆，腌20分钟。胡萝卜和青瓜清洗切小傅，姜切为末预留，锅里添加食用油，油烧后放入生姜沫进行爆香，放入鲜虾滑炒。
4、野山椒牛肚原材料：牛肚1个，五花肉适当、野山椒适当、泡蒜适当、泡姜适当、莴笋适当、豆瓣酱适当、味精适当作法从自己的酸菜陶罐里捞起来适当野山椒、泡蒜、泡姜（自己没有泡的可以去商场买）。
5、沾小麦面粉，锅中热锅热油煎，小火煎表层发黄另出锅，锅中热锅热油下蒜泥爆锅香，倒进长茄子、辣椒、红椒炒匀加肉丸子以及所有调味品，倒进一杯水烧开了，至汁水粘稠，放少许水淀粉勾芡就可以。
哪几道适合在家待客必备的菜谱,下酒下饭,招待客人倍有面呢?
1、哪几道待客“硬菜”，好做又好吃，家庭聚餐最适合吃了呢？卤什锦菜（下酒小菜）食物：牛肝、猪腰、粉肠、幼鸽、鸡蛋、八角茴香（八角、良姜、桂丁、茴香、辣椒干、生姜片、风姜、大蒜）。
2、作法：大蒜去皮剁碎，一勺生抽酱油，一勺米醋，一勺剁辣椒，少量白砂糖，加一勺凉白开水，拌和成凉拌酱汁预留。（爱吃辣的能够加一点辣椒油）青瓜清洗干净敲碎后切成块黄瓜皮含有营养元素丰富多彩，应该保存直接生吃。
3、直至另一侧凝结。***如不非常容易旋转，大家可以应用比锅稍大的菜盘，把它扣在锅上，旋转锅，将煎蛋卷翻面，直接把鸡蛋饼搞出随后然后放在锅里，随后匀称弄上土豆菠菜放电烤箱中烤一下就可以了。
