正文 饮食与身体健康-饮食与人体健康 qweasjd V管理员 /03-16 /16 阅读 0316 本文目录一览: 1、了解饮食营养与健康的关系 了解饮食营养与健康的关系 1、综上所述,营养和健康之间有着密切的联系。通过合理的营养摄入和适当的体育运动,可以促进人体健康,提高身体素质和生活质量。为了达到这个目的,我们需要了解相关的营养知识,合理搭配食物,并适当进行体育运动。2、合理营养又称平衡膳食,是指供给机体种类齐全、数量充足、比例合适的能量和各种营养素,并与机体的需要保持平衡,进而达到合理营养、促进健康、预防疾病的膳食。3、合理饮食,是身体健康的一个重要因素。过度饮食,可导致营养过盛,以至产生肥胖症,结石,高血压,高血脂等各种疾病。(图片来源网络,侵删)(图片来源网络,侵删) [免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.visualsis.com/post/8151.html