本文目录一览：
推荐一本书《吃出自愈力》
1、● 对于医生来说，《自愈力的真相》指出了在对待病人的时候，既要理性看待科学证据和客观检查结果，也要重视个体情感和心理对身体造成的影响。
2、最近这两天我阅读了心理学博士周丽瑗的《书写自愈力》。它是一本教我们用书写来觉察自己，认识自己的核心情绪，并最终达到自我疗愈的教科书式书籍。
3、这是一本哪怕视力只有0.1也能恢复到0的眼睛保健书，更是一本横跨3—99岁的万千患者共同见证、横扫90%眼睛常见病的健康逆转书。
（图片来源网络，侵删）
4、每个人都拥有自愈力，只要脊骨平衡，神经传导顺畅，自愈力自然能提升，成为身体的第一道防线。这种方法对于体态、脊椎问题有很好的治疗效果，而且还能让人拥有良好的仪态。
5、《舞 瑜美人，伽心情》（Yoga for women）作者：沙克塔.高尔.卡尔萨是经验丰富的瑜伽师，以其亲切、幽默极富感染力的教学风格闻名遐迩，她擅长针对儿童和女性的瑜伽教学。
6、努力倾听自己的内心智慧，发挥自我疗愈力，尽情释放自己被尘封已久的潜在力量，让自己的内在更加安稳，平静地接纳过往，放下对未来的恐惧，大胆地往前走，就像不曾受过伤一样。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
