大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康小知识作文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食健康小知识作文的解答，让我们一起看看吧。
如果人的一生不吸烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，那么最多能活多久？
如果人的一生不吸烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，那么最多能活多久？这些老生长谈的话题今又重谈、我说一下自己的观点和看法，记得多年以前电视上经常出现的健身女教练马华、她可是不吸烟;更不会喝酒、英年早逝、还有号称亚洲的施瓦新格的老人七十多岁，说死就死、所以说阎王让你三更死谁敢让你五更活，人的命天注定，传说古时候有个人活到一百多岁不死的秘密、酒后说出实情、结果、阎王爷一查生死薄原来他的名字在书的缝隙中、过后沒多久便一命归西。什么不吸烟不喝酒饮食清淡那是因人而异，只是概率问题、不吸烟得肺癌的不少、不喝酒得肝癌的也不少、什么清淡、自己想吃什么就吃什么、重要的是度、适可而止。决不能因噎费食。
如果，真的是如果，相对来说能活更久吧。
诚然吸烟喝酒，不规律的作息习惯，以及不好的饮食习惯会影响人的健康，甚至寿命的长度，但这并不是唯一的决定因素。
比如说，遗传因素，这是天生的，我们无法改变。遗传会影响寿命，当然很低的，过去对人类寿命遗传力的估计在15%到30%之间。新的分析发现，寿命的可遗传性可能不超过7%，甚至更低。详细数据研究发表在美国遗传学协会的《遗传学》杂志上。
再比如说环境因素，举个简单的例子，长期生活在污染严重的地方和生活在山清水秀的世外桃源，寿命一定是有明显差别的。尤其是近些年人类为了社会的发展，大肆发展工业，对于居住的环境大肆破坏，雾霾、水污染等早不是新鲜的新闻了。
再来看一个活生生的例子，年仅24岁工程师猝死！他就是不抽烟不喝酒，生活作息也很规律，问题就是他工作压力大，加班常态化。医生说，现在年轻人因加班劳累猝死的案例时有发生，且年轻人心梗、心肌炎、高血压的情况越来越多而这些也是引起猝死的重要元凶！
在寿命的范畴，不是酒，烟最大的伤害。僧人有高寿，也有不到花甲的。寿命是心态，焦虑，恐惧，惊慌，着急，损伤最大。
父亲81岁，突发吐血，是救护车从镇医院拉去县医院，（时间是2017年12月6日）经查，胃癌晚期，抢救活了下来。12月25日医生强烈要求出院，结论是：能不能活到过年。
回到家，坐轮椅，细心照料，两个月后，站了起来，自己行走。躲着我们拿家酒喝，自己买烟偷偷抽。被我们发现凶他，他强辩没有。过了十多夭，仍然发现这样，大家想，由他吧，生命尽头，让他快乐。父亲俭欲，我们开始给他买好一点烟酒。于是，又开始吃辣椒，理由是无口味。
我们是四川南部乡下，看他精神好（2018年3月）要求父亲去成都玩，并查查病，好话说尽，劝戒数次，不去。理由是我去成都那么多回，玩就不必了，现在又好好的，查什么。
父亲病开始恶化2018年8月，仍喝酒，抽烟，吃辣椒，直到2019年1月10日停下辣椒，2月24日离开我们，才停下抽烟喝酒。（活过了两个新年，444天，是医生预言的4倍多）
医生的话，不全是科学，老祖宗遗留下来的生活习性，也不是都不科学，危急生命。因为科学家也有误导。（两个铁球同时落地就是科学）生命的科学还在探讨之中。
我总认为，饲料养殖的猪，牛，鸡鸭，鹅…对人类有危害，因为猪的粪便第一年在地内生长粮食不结籽。再说，长得快的桤木，桉树，木质疏松，纹密粗糙，而松柏木质紧密，纹密细腻光华。这是自然给我们生活启示。
（此文见解个人见到的，浅薄。勿喷）
这个问题太有挑战性了。
里面涉及到医学、生命学、科学、未来学等等，是一个交叉学科研究的内容。
但其实，寿命是一个目前还无解的课题。而且，人的健康，跟抽烟喝酒作息饮食虽然关联巨大，但这不是寿命长度的决定因素。有人不抽烟不喝酒，只活了63岁；有人不抽烟会喝酒，活了70多；有人只抽烟不喝酒，活了80多；还有人又喝酒又抽烟，活了90多。
关于寿命的密码，目前还没有完全解开。
不过，一般来说，同一个人，如果不抽烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，相对来说身体会比较健康，寿命也相对长一些，这个应该是科学的。但一个人究竟能活多久，还有心情好不好，还有工作累不累等。
一个天天干苦力的人，你饮食清淡，营养都跟不上，都劳累过度了，怎么长寿啊！
还有人肥肉不离口，依旧长寿，海南就有一个喜欢吃大肥肉的长寿老人。
一个饮食清淡的人，却脾气暴躁，动辄发怒发火，其实也不是很长寿。长寿的人，很少脾气不好。
还有生活压力问题，欲望追逐问题。压力会让人崩溃的，欲望会让人无所适从的。不要以为不抽烟不喝酒饮食清淡就没有欲望，但当欲望超越能力的时候，就是一个永不满足的自我加压，这样的人，寿命不一定很长。
所以古代有知足常乐的说法。
人的寿命由很多因素决定，包括基因遗传，环境，不良的生活习惯，意外等等。对于人类总体来说，肯定是不吸烟、不喝酒的人，平均寿命更长一些。根据大量的流行病学数据显示，长期吸烟的人，平均寿命比普通人短10年左右，吸烟与肺癌、膀胱癌、肾癌，心脑血管疾病等多种疾病密切相关。长期酗酒的人，平均寿命比普通人短2年左右，酒精不仅伤肝，还会增加心脑血管疾病，结直肠癌等疾病的发病率，而且酒后发生交通意外，打架斗殴等情况，也不少见。
影响寿命的其他因素
遗传因素是影响人的寿命最关键的因素之一，我们每个人刚出生的时候，染色体DNA两端的端粒长度，决定了你的寿命极限。端粒是我们染色体两端的“帽子”（如下图所示的绿帽子），可以保护DNA结构免遭破坏，随着DNA的不断***，端粒会越来越短，慢慢就会出现细胞衰老和死亡。根据端粒的理论，目前人类的寿命上限是120岁左右。
我们的寿命还与环境因素密切相关，周围环境中存在有毒有害物质，就可能导致各种疾病，例如环境中的大气污染，雾霾，汽车尾气，PM2.5，食品污染，重金属污染，水污染等等。
还有不良的生活饮食习惯，也会影响寿命。例如长期熬夜，高脂饮食，暴饮暴食，长期的精神压力大，抑郁，焦虑等等。
总而言之，人类的寿命受到多方面因素的影响，不抽烟和不喝酒对身体有好处，可以延长寿命，值得提倡。
各位对现在的食品安全怎么看？
谢邀！目前食品安全问题，基本形势是好的，但是也存在不少问题，绝不像某些自媒体“爆棚”的食品安全谣言。
食品安全经成为自媒体和朋友圈“重灾区”，各种谣言四起，什么喝牛奶致癌，全球43种燕麦片致癌，什么塑料大米，水泥鸡蛋，笔直的黄瓜是喷了药等等，不一而足，很多自媒体转发的食品谣言，内容荒唐，毫无科学根据，却广泛传播，摸黑了食品行业，加深了消费者不信任感。
有关调查显示，所有谣言中微信站72%.微博站21%。我们不要被谣言误导，食品的安全，绝对不像他们说的那么黑，那么遭。
这个问题太大，可以写出几千字的专业论文或者吐槽网文。长话短说，可以总结为：
1、一方面食品安全水平得到了显著提高，另一方面公众的食品安全意识也得到了显著提高，但是前一方面的提高远远达不到后一方面的期望，所以公众对食品安全的担忧和怨气要比以前更大。
2、食品安全是一个***都觉得自己很了解的领域。但是食品安全中有许多一般人不了解或者说拒绝接受的常识，比如：食品不可能实现“绝对安全”，而只能是“把风险控制到可接受范围内”；“传统”“古法”“天然”“无添加”“吃了千百年”并不意味着安全，只是“以前的人没有能力去发现风险”而已；食品安全并不能简单地分为“安全”和“有害”两种状态，而是“好处与风险都与摄入量有关”；食品添加剂和农残的标准是执法标准，而不是“安全”与“有害”的分界线——通过在留有很大安全余量的标准线上执法，就能充分地保障安全；
……这些误区的存在，催生了大量的食品安全谣言，大大加剧了公众的不安和恐慌。
3、中国食品安全的行业水平参差不齐。一二线城市、行业巨头的安全水平并不比国外差，而经济较落后地区、小企业小作坊，在技术水平和监管执法上就还有很大差距。
4、现在，***对食品行业的监管要求很高，从中央***到各地***都纷纷出台了各种“最严”的管理要求。对于满足要求的食品，安全性会有很大提高，但也必然伴随着成本的明显增加。但是对“经济实惠”的需求并不会因此而消失，所以不符合标准的食品尤其是餐饮反而会获得更多的市场份额。这些食品会极力逃避监管，但只要一查就是“不安全食品”，而公众的印象就是“又出事故了”“现在的食品还有什么可以吃的”……
食品的安全主要在人心，人心坏了，食品就会出现安全问题，如果食品生产者想到自己吃了会怎么样？自己生产的食品被自己的家人吃了又会怎么样？我想他就不会做对不起自己良心的事，就不会出现视频安全问题，人们吃着也就会放心了，初次点评，多多关照
“民以食为天，食以安为先”。食品安全关系到千家万户人们的身体健康。加强食品安全管理，提高食品安全水平，对保障人民生命安全，实现国富民强意义重大。
那么，怎么解决食品安全问题呢？
农业生产者要严格按标准施用化肥，农药。按农业生产标准化进行种植和养殖。
淘汰落后的生产方式，引进新品种，***用新技术，新的栽培方式。
对农户要加强法律法规教育，严禁农残，药残超标，生产出优质安全的农产品。
二，食品生产企业要遵循国家法律法规，要保证食品安全
食品生产者要提高自律意识和质量管理水平，从原料，加工，成品，销售所有环节都要按国家，行业，企业标准生产。
严格遵守国家法律法规，树立食品工业就是道德工业的理念，狠抓产品质量，保障食品安全。
三，***要加大管理力度，提升监管水平
民以食为天，食品安全是大事。
从转基因食品到三鹿奶粉，从地沟油到苏丹红，从注水肉到瘦肉精……
究竟哪里出了问题？是国家？是社会？还是我们老百姓自己？
为了钱，有的人不顾一切！
为了钱，有的人为所欲为！
为了钱，有的人可以无所顾忌！
为了钱，有的人蒙昧了良心！
钱啊！你这***不见血的刀！
食品不安全，甚至药品也不安全。网上有网友调侃，老鼠药毒不死老鼠，人用的药品却可以害死人。
我们一定要这样吗？ 去香港，去澳门，去泰国，听到导游说的最多的一句话就是：我们这里没有***货，不比你们内地，不比中国。
肠[_a***_]患者在饮食方面要注意些什么？
我去年秋天在医院做了胃肠镜检查，打了一次***分别做了胃镜和肠镜检查，肠子里面有一个息肉，医生直接钳掉了。回家后我特意在网上查了一下饮食禁忌，主要有五种食物要不吃或少吃。
一是不吃或者少吃脂肪高和胆固醇高的食物，这些食物很难消化，食物堆积在肠道里面，容易跟息肉发生摩擦，造成炎症反复发作，对肠道通畅不利，还可能造成便秘等情况发生。
二是禁吃过多的肉类及多油多盐的食物，这些食物含有油脂比较多，患者如果经常腹泻，肠胃比较脆弱，会造成腹泻加重，并且给肠胃带来很大的负担。
三是肠息肉患者平时还应该少吃甜食，含有糖分过高的食物，以及容易产生发酵的食物，会造成消化不良，息肉炎症加重。比如各种豆类，奶制品，薯类等等都不能够吃太多。
四是辛辣生冷***，难以消化以及变质的食物也不能够吃，否则会造成肠道的感染，细菌不断繁殖增多，引发更多的疾病。
五是肠息肉患者要严谨烟酒，烟酒***对身体的肠胃及各个内脏造成很大的损害。
到此，以上就是小编对于饮食健康小知识作文的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康小知识作文的3点解答对大家有用。
