大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食物的食材的问题,于是小编就整理了2个相关介绍食物的食材的解答,让我们一起看看吧。
生活中最常见的食物是什么?
富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、***菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。
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富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1;
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富含维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。
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富含维生素B6的食物:肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。维生素B6含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉)
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富含维生素B12的食物:只有肉类食物中才含有维生素B12,所以准备的食物一定要荤素搭配均匀。主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。
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我平常生活最常见的食物有:米、面、蔬菜、肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋、等。但我这几天,我的食物中添加了自己***摘的野菜有:三叶草、马兰头、野豌豆苗。通过自己***摘和制作,让我的生活增添了乐趣,也给我平淡的食谱,增添了几道美味。
您好,很高兴回答您这个问题,生活中常见的东西很多,不过也和地域有关系,我就以天津为例来说一下有哪些常见食物。
首先主食类,我想这个大部分地区都差不多,不过北方一般以面食为主,南方以大米为主,北方人爱吃饺子、馒头、大饼还有面条类,不过吃米饭的比例也是较高的,毕竟米饭比较省事;
其次蔬菜类:比较常见的蔬菜有西红柿、黄瓜、***、土豆、辣椒、豆角、菜花、洋葱、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、西葫芦、西兰花、茄子、蘑菇类、冬瓜、韭菜等;
再次肉类、鱼虾:鱼类有梭鱼、鲫鱼、花莲、白莲、草鱼、虾是皮皮虾和旺子虾;肉类就是猪肉、牛羊肉和鸡肉了;
从次水果类:苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果、猕猴桃、火龙果、柠檬等;
最后就是坚果类:花生、瓜子、核桃、开心果、榛子等。
这些东西虽然很常见,但都与人的生活息息相关,可能有的不是必需品,但是也成为了人们生活中的一部分,经过我们不断的研究和实践,我们也可以利用常见的食物做出不同的美食哦。
你最喜欢吃的东西有哪些?
我喜欢的吃的东西有很多很多,感觉也不挑食,只要不是太难吃都可以接受,而且每个阶段喜欢吃的东西也不太一样,但是有一道菜是我最最喜欢吃的!而且还是我妈做的。估计有妈妈的味道,我才会那么爱吃,嘻嘻…
榨菜炒大肠
不知道大家有[_a***_]吃过,方正我是非常喜欢,非常爱吃,对我来说超下饭的,感觉每次吃榨菜炒大肠可以多吃两碗饭,没办法控制不了自己啊,太下饭了!下面我和大家分享下我妈做榨菜炒大肠的做法。
新鲜大肠拿回来两面翻洗干净,里面比较脏,用地瓜粉多抓几次,冲洗干净切好,待锅里的水开后倒入锅中加入几滴醋焯水;准备配料蒜头、姜末、红绿辣椒;待锅热油后倒入配料炒香后,倒入切好的大肠,加一勺料酒去腥味,大火翻炒至熟,最后加入榨菜翻炒均匀,榨菜最好是买辣的更入味。这个就是我记忆中妈妈做榨菜炒大肠的做法。我最爱吃妈妈做的榨菜炒大肠,感觉买点味道就是记忆中的味道,也是家的味道,也许这个就是远嫁他乡的我对妈妈的一种思念,我偶尔自己也会做,但是总感觉做不出那个味道,也许爱吃的不只是那个味道,更多的是妈妈的爱。
大家好!我是莹味美食的莹莹,
很高兴回答你的问题,莹莹是四川人,我最喜欢吃的东西有很多,其中四川火锅是最让我无法抵抗的,也是我最喜欢的。
因为四川火锅的麻、辣、鲜、香足已让你垂延三尺!吃一次就会非常想念,莹莹说着口水都要流下来了。下面莹莹就简单介绍一种经典火锅锅底做法;
牛油火锅锅底做法
首先准备锅底材料:干辣椒、郫县豆瓣、干花椒、姜片、豆豉、冰糖、草果2-3颗、山奈2-3片、丁香6-7粒、排草2克、小茴3克、胡椒粉、味精、蒜、料酒、米酒、八角3-4个、桂皮5克、白豆蔻4-5颗、灵草10克、香叶2-3片、鸡精、牛油1000克。
到此,以上就是小编对于食物的食材的问题就介绍到这了,希望介绍关于食物的食材的2点解答对大家有用。