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【中医健康课堂】亦蔬亦药的百合,最全百合养生食谱快收好!
百合药膳，可炖汤、煮粥，也可蒸制、煸炒，如百合甲鱼汤、百合白鸭汤、百合莲子粥、百合绿豆粥、蜂蜜蒸百合、西芹炒百合、猪肉炒百合等味美色佳，同时又有 养生 保健、***治疗疾病的功效。
粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内。加水1500~2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟。停火后不开盖，自然放冷后食用。
鲜虾去壳、开背，起滚水锅下略烫十秒起锅洗净。鲜百合拨开、洗净。粗芦笋削皮切段、青葱切段、红萝卜切、黑木耳切丝。
百合在体内还能促进和 增强单核细胞系统的吞噬功能，提高机体的体液 免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防治 效果。 【保健食谱】 冰糖炖百合 百合、冰糖各60克，款冬花15 克。
百合的营养价值主要含有生物素、秋水仙碱等生物碱和营养素。有很好的营养作用，特别是对病后虚弱和神经衰弱。支气管不好的人可以吃百合，这有助于改善疾病，因为百合可以缓解食物、衣服和干燥。
江苏宜兴特产
宜兴大闸蟹：宜兴拥有将近万顷的蟹田，螃蟹已经成为宜兴的国家地理标志性商品。阳羡雪芽茶：它是江苏省宜兴南部阳羡游览景区的著名特产。在东汉末年宜兴就已经有了生产茶叶的记载，在唐代更是成为了贡品。
宜兴特产有紫砂渎上西瓜张渚竹筷徐舍小酥糖和桥豆腐干太湖银鱼宜兴三珍高塍猪婆肉宜兴大闸蟹阳羡雪芽宜兴百合湖父杨梅宜兴贡茶宜兴草莓等等太湖银鱼是江苏宜兴的传统特色水产，太湖有着优越的地理环。
宜兴的徐舍小酥糖是一种茶食。据传，清朝同治六年，宜兴徐舍镇豫和泰南货店生产的小酥糖，名气传到了皇宫，载淳皇帝曾派专吏太监到宜兴***办徐舍小酥糖，列为“贡点”。
宜兴的特产有紫砂陶、张渚竹筷、徐舍小酥糖、和桥豆腐干、太湖银鱼、高塍猪婆肉、大闸蟹、阳羡雪芽、百合、湖父杨梅、贡茶、阳羡茶等。宜兴市是江苏省县级市，由无锡市代管。
太湖银鱼 太湖银鱼是江苏宜兴的传统特色水产，太湖有着优越的地理环境，水***良好，饵料丰富，非常适合银鱼的生长，所产出的太湖银鱼肉嫩味美，肉质细腻，洁白鲜嫩，是餐桌上的珍品。
罐头水晶杏是宜兴的一种传统名产，在国内外都有很高的知名度。这种水晶杏呈透明状态，入口后口感清甜爽口，糖度低，味道纯正，是送礼或自用的不错选择。
宜兴有哪些口碑不错的老字号餐厅值得打卡?
第一家是兰亭苑酒家，这是一家以川菜为主打的餐厅，经常有一些特色菜式推出，香辣可口。同时，这里的环境也十分雅致，是来宜兴旅游的游客不错的选择。第二家是张家轩面馆，这是一家行业老字号面馆，有着百年历史。
最后一家值得一提的饭店是“长泾园水景餐厅”。这里菜品种类丰富，口味不错，适合一家人或者朋友聚餐。最特别的是它的环境，建筑风格独特，围绕在小型湖泊之上，让用餐过程更有情调。
宜兴蟹黄汤包：这是宜兴的传统名吃之一，以鲜美的蟹黄为馅料，搭配细腻的面皮和鲜香的汤汁，口感丰富，味道鲜美。推荐去宜兴市区的老字号餐厅品尝。 宜兴烤鸭：宜兴的烤鸭以其独特的烹饪方法和口感而受到当地人的喜爱。
第一家：古城景深大酒楼。这家酒楼以传统宜兴风味菜肴为主打，特色菜肴有沙煲鲫鱼、宜兴瓦盆蛋、香辣毛豆等。环境雅致，服务周到，相信您一定会有一次愉快的用餐体验。第二家：兰苑饭店。
第一家是位于宜兴经济开发区的“尚婆馆”。菜品精美，其***色菜“桥头排骨”尤为有名，肉质鲜嫩多汁，肉味十分浓郁。除此之外，这家饭店的“清蒸小黄鱼”和“清汤鸡煲”也是非常不错的。
首先是小肥羊火锅。这是一家非常受欢迎的火锅店，其食材新鲜，味道浓郁，服务一流。店内环境舒适，价格实惠，人气非常高。来宜兴的游客一定不能错过。其次是金百万包子铺。
2022学校后勤年终工作总结简短3000字(精选3篇)
学校后勤工作总结篇1 学校总务后勤工作是学校工作的重要组成部分，为学校顺利开展教育教学活动提供有力的保障，总务工作坚持“后勤工作必须服务于教学工作中心”的原则。
现做出总结如下： 抓好综合管理为学校的发展做好后勤保障 后勤工作必须服务于学校大局和各项教育教学中心工作，因此我们后勤工作人员都能从学校整体工作出发，主动配合领导做好学校的各项工作。
下面是我给大家整理的2022后勤保障 工作总结 ，仅供参考希望能够帮助到大家。 2022后勤保障工作总结1 光阴飞逝，一个学期马上就要接近尾声了，我们学生会的工作也即将告一段落。
