糖尿病菜谱,糖尿病菜谱大全做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍糖尿病菜谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病人专用菜谱有哪些？
2. 糖尿病人食谱？
3. 糖尿病三餐详细食谱，糖尿病病人三餐的原则？

糖尿病人专用菜谱有哪些？

1. 南瓜薏仁米饭

材料：小南瓜1个、大米30g、小米30g、红豆30g、绿豆15g、薏仁米15g、葡萄干30g、蜂蜜1大勺

做法：

提前3个小时浸泡大米、小米、薏米仁、红豆和绿豆；

将它们和葡萄干混合好，用电饭煲煮；

洗净南瓜，将它的顶切下来，取出中间的籽；

将蜂蜜加入到煮好的粗粮饭中，混合好，装入南瓜中；

糖尿病人食谱？

1、早餐：主食：馒头、饼等高纤维主食；副食：煮鸡蛋或荷包蛋1个；淡豆浆、牛奶或小米粥可任选1种。

2、午餐：主食：高纤维大米饭、高纤维馒头等；副食：瘦肉、鱼、鸡、鸭，可根据情况自行选择；清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。

3、晚餐：主食：馒头、大米饭等高纤维主食；喜欢喝粥者可选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等；副食：蔬菜、豆制品等；鸡、鸭、肉、鱼等可根据喜爱选择。

4、晚上：休息前喝1杯纯牛奶，约300ml。

糖尿病三餐详细食谱，糖尿病病人三餐的原则？

糖尿病的患者可以选择高纤维的馒头和大米来作为主菜，配合吃一些小米粥等，鱼和鸡肉的也是可以选择的。糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。

到此，以上就是小编对于糖尿病菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病菜谱的3点解答对大家有用。