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还在饥一顿饱一顿?饮食习惯不规律会有什么危害?
易患胆结石：长期饥一顿饱一顿还会容易患上胆结石。为什么这么说呢？因为，体内没有需要食物消化会减少我们的身体对胆汁的使用，导致胆囊内胆汁的浓度增加，久而久之，胆结石就这样形成了。
长期饮食不规律会患上胃癌。2015年全国肿瘤登记年报显示，胃癌、食管癌、结直肠癌等消化道癌症继续“名列前茅”；让人痛心的是，这些患者中不乏年轻人的身影。
那么长期不规律的饮食，会给身体带来什么影响呢？饮食不规律，身体变得肥胖许多人在生活中饮食不规律，经常不能按时吃饭。
贫血一般是什么原因导致的?该如何补血?
造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。
病情分析：贫血如果不及时治疗的话，就会出现头晕眼黑心慌，胸部发闷，活动以后就会出现气短胸部发闷。
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。 许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。
导致贫血原因有哪些常饮茶与咖啡咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。
贫血是什么原因造成的呢?
1、造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。
2、病情分析： 贫血的原因有很多种，可以从发病的大的原理方面来归纳为：出血过多，如出血性贫血；造血原料不足，如缺铁性大细胞性贫血；血细胞破坏过多性的，如脾亢进，溶血性贫血等。
3、长期喝咖啡，浓茶的女性朋友要注意了，这两者都会抑制铁的吸收，导致缺铁。2水果中含有丰富的维生素C，多吃能够促进铁吸收。3产后或者手术之后失血过多，也是贫血的诱因。
4、失血过多导致的贫血。贫血的患者往往会出现的原因有，生成障碍，常见的是再生障碍性贫血，还有一些遗传性疾病导致的红细胞生成不足，往往是贫血的主要原因。其它的像一些恶性肿瘤等等，也往往会导致贫血发生。
5、贫血的原因：红细胞生成减少：造血干祖细胞异常如白血病、骨髓造血调节异常如再生障碍性贫血、造血原料不足如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。
6、引起儿童贫血的原因主要分三类营养不良包括造血物质如铁、叶酸、维生素B12缺乏导致的营养性贫血和造血功能障碍，如再生障碍性贫血。
