大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于注意健康饮食的原因的问题，于是小编就整理了1个相关介绍注意健康饮食的原因的解答，让我们一起看看吧。
积极运动，控制饮食，为什么血糖还升高？
专科医生为大家解答。
医生，我控制饮食了，血糖还高？
医生，我控制饮食，每天运动了，血糖还高？
医生，我饮食、运动了，每天吃药，血糖还高？
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就像做许多事情，不一定能取得成功一样，你要看看你努力的方向对不对？你使得力度够不够？你的方法好不好？然后才能确定你会不会达到目标。
所以当血糖控制不理想时，要看一看以上的要求有没有按标准的要求去做，如果按照糖尿病人饮食运动的要求去做了，血糖仍不能达标，那说明糖尿病需要药物配合才能控制了，就要寻求医生的帮助，请医生制定一个合适的治疗方案。继续坚持饮食运动，然后观察血糖变化情况。
《中国2型糖尿病防治指南》中提到，糖尿病应该在饮食运动的基础上，加用二甲双瓜等药物来控制血糖。对于糖尿病人来说，如果需要用药，就要及时应用，防止长期血糖升高导致各种并发症的出现。
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对于您说的这种情况？在临床上也不少见！
血糖升高的病人，除了空腹血糖受损和糖耐量异常的糖尿病前期患者，以改善生活方式、控制饮食为主，强化治疗为辅外；确诊糖尿病的患者，更加强调药物治疗和非药物治疗的相辅相成！
正常人的糖代谢，通过神经、激素等的调控，处于相对的稳定动态状态！但先天性的【某些酶缺陷】、【神经系统紊乱】及【内分泌失调】，均可引起糖代谢障碍，使血糖的控制发生波动。
①β受体阻滞剂:***、阿替洛尔、美托洛尔
②利尿剂:双氢克尿噻、***、布美他尼、醋氮酰胺、氨苯蝶啶，吲达帕胺
③抗结核药:异烟肼(雷米封)、利福平、乙胺丁醇、吡嗪酰胺等。
④激素类药物：肾上腺皮质激素(可的松、强的松、***)、促肾上腺皮质激素、肾上腺素、甲状腺素(优甲乐、甲状腺素片)、雌激素、口服避孕药。
⑤神经精神疾病类用药：卡马西平、***、苯妥英钠、苯乙丙胺、***、***、三环类抗抑郁药(多虑平、阿米替林)等。
⑥甲氰咪胍。
【专业医生为您做解答】
血糖升高主要受三个因素的影响，第一就是血糖的来源增多了。血糖主要来源于日常饮食，饮食中碳水化合物摄入过多，经分解产生的葡萄糖增多，吸收入血后便会使血糖升高，因此控制饮食可以从源头上防止血糖升的过高。
第二就是血糖的去路少了。血糖是维持机休生理活动的能源物质，各组织细胞如果生理活动活跃，则需要消耗的能量也会增多。而运动可以调动全身器官参与其中，对血糖的需求量增大，加快了血糖的消耗，可以降低血糖的作用。
第三是血糖代谢机制障碍。血糖在体内能被机体所利用，必须有胰岛细胞分泌的胰岛素参与，它是将血糖运送进细胞的运输工具，如果胰岛素分泌不足，则血糖不能进入细胞被利用，就会大量滞留在血液中引起血糖的升高；同时胰岛素还承担着将多余血糖转化为脂肪贮存起来的作用。因此当机体胰岛细胞分泌胰岛素的功能下降时，血糖利用和转化的两条途径障碍，血糖便表现为升高，这也是糖尿病发生的根本原因。
综上所述，饮食控制和积极运动是从血糖的来源和去路上起着降血糖的作用，但并不能从根本上解决胰岛细胞分泌胰岛素分泌不足的问题，特别是当胰岛细胞受损部分死亡时，由于其不再生，胰岛素分泌不足将始终存在且呈现渐进性发展的趋势，这也是糖尿病不能根治的根本原因。
但是，当血糖升高或患有糖尿病时，饮食控制和积极运动是最基本的干预治疗措施，可以有效减轻胰岛细胞的负担，不仅能起到降低血糖的作用，对保护残存胰岛细胞，延缓胰岛功能的衰退起着积极的作用。当通过这两项措施血糖仍然降不到目标水平时，即应从改善胰岛功能入手，借助降糖药的帮助，尽快将血糖控制在正常水平。
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营养师小糖来为大家解答。这个问题问得很有代表性，想必很多糖尿病人都遇到过。为什么控制了饮食，还坚持在运动，血糖就是降不下来？
原因1：饮食走入了误区。很多糖尿病人把控制饮食单纯的理解为不吃甜食，错！糖尿病人应该限制每日总热量，所有富含碳水化合物的食物都应该限制，包括米饭、面条、馒头这样的常见食物。糖尿病人也不是单纯的少吃就可以，还应该掌握一些技巧，比如少食多餐、粗细搭配、讲究正确的进餐次序，先吃菜喝汤再吃饭和肉等等。
原因2：运动方式错误。并不是运动了就一定会降糖。运动宜在餐后1小时进行，持续半小时以上，才会有比较明显的效果。有些糖尿病人在空腹或餐前运动是不对的，容易造成低血糖。运动也不是越剧烈越好，糖尿病人运动应以平缓的有氧运动为宜，定时定量去坚持才有效果。
原因3：没有合理使用药物。有些糖尿病患者很固执，觉得药物有很大副作用，血糖高到了十几点也坚持不肯吃药。殊不知，当血糖高到了一定程度，胰岛损伤较严重时，不吃药不***是怎么都控制不住血糖的。如果医生建议您用药，那么就一定要坚持吃药，否则无论你再坚持控食和运动，血糖也还是控制不好。
原因4：环境因素。比如长期失眠、烦躁易怒、天气多变等，也会使得血糖失控。因为失眠、发脾气都会影响到机体的激素调节，进一步影响到血糖的控制。
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到此，以上就是小编对于注意健康饮食的原因的问题就介绍到这了，希望介绍关于注意健康饮食的原因的1点解答对大家有用。
